Kindern helfen, Stress zu überwinden

Die Welt ist begrenzt und betont und macht uns Angst. Kinder können hinter ihrer unbeschwerten Luft auch Ängste haben. Wie kann ich ihnen helfen? Erstens die Kinderstress ist nicht immer zu vermeiden. Ihre Schwere hängt von ihren Reaktionen auf Stresssituationen ab. Stress kann positiv sein : erzeugt durch die alltäglichen Situationen des Kindes, wie zur [...]

2020-04-06T15:56:59+02:0006/04/2020|Empfohlen, Kinder|

Beschränkung: Jetzt ist die Zeit zum Einfühlen!

Empathie ist die Fähigkeit, andere zu verstehen, sich an ihre Stelle zu setzen. Die Coronavirus-Epidemie und die Eindämmung bieten die Möglichkeit, diese Empathie täglich auszuüben! Die meisten von uns haben noch nie eine solche Krise erlebt und wir haben Angst. Entweder für uns selbst, für unsere Lieben oder für den Planeten oder die Menschheit. [...]

2020-04-06T09:44:41+02:0006/04/2020|Empfohlen, Psycho|

Entdecken Sie zwei Sophrologieübungen, um ruhig und konzentriert zu sein!

Willst du Zen sein und positiv? Sophrologie ist für Sie! Inspiriert vom Yoga hilft es Ihnen, Ihre dunklen Gedanken in positive Gedanken umzuwandeln! Hier sind zwei Übungen, die Sie jeden Tag zu jeder Zeit üben können! Atmen, um sich zu konzentrieren Beginnen wir mit einer einfachen Übung, die leicht wieder zu machen ist und die [...]

2020-04-03T10:33:48+02:0003/04/2020|Empfohlen, Trends|

Atmen Sie schlecht Stress ist wahrscheinlich der große Schuldige

Hast du Lust schlecht zu atmen? Wisse, dass Stress wahrscheinlich der Schuldige ist. Warum kann so natürliches Atmen manchmal zum Problem werden? Wenn Sie keine Atemwegserkrankung haben, nicht rauchen und trotzdem schlecht atmen möchten, ist Stress sicherlich der Schuldige. Es wirkt sich direkt auf Ihre Atmung aus und die Situation kann sich angesichts emotionaler Umwälzungen [...]

2020-04-02T11:12:20+02:0001/04/2020|Empfohlen, Wohlbefinden|

Senioren: behalten ihr Gedächtnis dank Sophrologie

Senioren haben manchmal Angst, ihr Gedächtnis zu verlieren. Und zwar unabhängig davon, ob sie aufgrund des Alterns an einer Pathologie leiden oder nicht. Die Sophrologie versteht sich dann als wichtiger Verbündeter, um an ihrer Wachsamkeit zu arbeiten und sich ihrer kognitiven Fähigkeiten zu versichern. Beseitigen Sie den Druck, um die Leistung zu steigern Stress ist [...]

2020-01-23T10:25:52+01:0004/10/2018|Empfohlen, Senioren|

Ruhige Trennungsangst mit Sophrologie

Mütter teilten uns kürzlich ihre Fragen über die Trennungsangst ihrer Kinder mit. Die Sophrologin Catherine Aliotta war so freundlich, sich einem Frage-und-Antwort-Spiel zu widmen, um ihre Kleinen durch die Sophrologie zu unterstützen. Ich dachte an Sophrologie, um meinem viereinhalbjährigen Sohn zu helfen, seine Trennungsangst zu bewältigen, aber ich weiß nicht, ab welchem ​​Alter ich diese [...]

2020-01-23T10:25:53+01:0004/10/2018|Empfohlen, Kinder|

Agoraphobie: Sophrologie zur Rettung sozialer Angstzustände

Wenn Agoraphobie in der Öffentlichkeit häufig als Angst vor Menschen gesehen wird, ist sie tatsächlich weitreichender: Angst vor unkontrollierbaren Situationen, Orten, an denen es schwierig sein kann, sich selbst zu befreien. Täglich ein echtes Handicap für Menschen, die darunter leiden. Wie kann die Sophrologie diesen Menschen helfen, die in ihrer Angst gefangen sind, ein normales [...]

2020-01-23T10:25:53+01:0004/10/2018|Empfohlen, Phobien|

Sophrologie gegen Frustration bei der Arbeit

Unzufriedenheit und mangelnde Anerkennung bei der Arbeit sind die Quelle der Frustration bei den Mitarbeitern. Wenn es sehr oft das Ergebnis von Führungsproblemen ist, kann diese unangenehme Emotion dennoch dank einiger einfacher Reflexe entschärft werden. Einer kürzlich durchgeführten Studie * zufolge glaubt mehr als die Hälfte der Manager, dass ihr Unternehmen das Potenzial der Mitarbeiter [...]

2020-01-23T10:25:53+01:0004/10/2018|Arbeits, Empfohlen|

die Studie, die sein Interesse bestätigen würde

Das Erkennen und Ausdrücken von Emotionen würde die Symptome der Fibromyalgie signifikant reduzieren, so das Fazit einer kürzlich in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Schmerzwissenschaftliches Journal. Die Emotionen hinter der Krankheit? Würde diese Entdeckung das Interesse der. Bestätigen? Entspannungstherapie für Menschen mit Fibromyalgie? Ja, gemäß den Ergebnissen des Teams der Wayne State University (Detroit). Ihre neue [...]

2020-01-23T10:25:53+01:0004/10/2018|Empfohlen, Fibromyalgie|
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