Sophrologie und Fibromyalgie: Worte von Sophrologen

die Fibromyalgie Nach wie vor wenig verstanden und missverstanden, sind in Frankreich rund 2 Millionen Menschen betroffen. Von der Weltgesundheitsorganisation seit 1992 anerkannt, ist es ein Syndrom, das durch diffuse Schmerzen im ganzen Körper gekennzeichnet ist, hauptsächlich Muskelschmerzen, die auf große Müdigkeit zurückzuführen sind, die behindern und dies versuchen Häufig verhindern Sie, dass die Person tägliche Aufgaben ausführt und ein normales Leben führt und viele Arbeitsunterbrechungen verursacht. Obwohl diese Schmerzen tatsächlich auftreten und sehr schmerzhaft sind, können Ärzte bei Untersuchungen keine Läsionen erkennen, und wir kennen die genaue Ursache dieser Krankheit noch nicht genau (Abnormalität des Nervensystems, hormonelle Störungen, genetische Faktoren usw.). hat lange geglaubt, dass es sich um eine psychosomatische Krankheit handelt, die die Angst der Patienten verstärkt und oft einen depressiven Zustand hervorruft, weil der Patient sich in seinen Schmerzen nicht angehört und gehört fühlt. Diese chronischen und anhaltenden Schmerzen sind therapieresistent und es gibt bisher keine genaue Lösung, sondern ein multidisziplinäres Management, in dem die Sophrologie ihren Platz findet. eine kleine Etymologie, „fibro“, was Fibrose bedeutet, „myo“, was Muskeln bedeutet, und „wund“, was Schmerz bedeutet.

Indem die Sophrologie den Patienten dazu bringt, durch Entspannung, dynamische Entspannung, Atem- und Schmerzarbeit auf seinen Körper zu hören, bietet sie eine wirksame Hilfe bei der Behandlung von Fibromyalgie. Das Interesse ist es, eine andere Bewusstseinsebene in Bezug auf Schmerz zu erreichen, transformative Fähigkeiten zu entwickeln, diesen Schmerz nicht länger durch Ohnmacht zu ertragen, sondern in der Lage zu sein, ihn besser zu handhaben, anders zuzuhören, zu fühle es kommen. Die Sophrologie ersetzt keine medizinische Behandlung, sondern ergänzt sie.

Zusätzlich zur dynamischen Entspannung, die darauf abzielt, wieder auf den Körper und die Empfindungen zu hören, werden wir spezielle Techniken anwenden, um:

• Lenken Sie die Aufmerksamkeit von Schmerzen ab, wie z Sophro Präsenz des Positiven Durch die Umleitung der Visualisierung einer angenehmen Situation, die positive Empfindungen hervorruft, wird die Aufmerksamkeit des Patienten häufig auf seine Schmerzen gelenkt und verhindert, dass sie sich beruhigen
• Reduzieren Sie das Schmerzempfinden durch Fokussierung und Korrektur. Diese Technik ermöglicht es der Person, sich vom Schmerz zu lösen und seine Intensität zu verringern.
• Das sophro Verschiebung des Negativs, wodurch unnötige Spannungen beseitigt werden;
• die sophro serielle Substitutionen die den Schmerz durch eine andere Empfindung ersetzt,
• Visualisierungstechniken mit sophro zukunftsprojektionGesund und fit visualisierend, aktiviert es den Selbstheilungsmechanismus des menschlichen Körpers.
• Das sophro vital Aktivierung macht es möglich, alle Muskeln und Organe im Bewusstsein präsent zu machen und ihre biologische Struktur zu stärken

Wir werden auch an der Entspannung arbeiten und dabei die positiven Auswirkungen der Entspannung auf den Körper, die verminderte Herzfrequenz, die bessere Sauerstoffversorgung, den verringerten Blutdruck, das bessere Selbstverständnis, die bessere Verdauung und den verbesserten Schlaf bemerken.

Wir werden unerwartete und beeindruckende Auswirkungen dieser Unterstützung feststellen. Jean Marc, 48 Jahre alt: “ Betroffen von Fibromyalgie, konnte ich die medizinischen Behandlungen von Muskelrelaxantien nicht tolerieren und fand in der Sophrologie eine sehr wirksame Lösung, sie lindert meine Schmerzen, ich spüre die Krämpfe, die weniger häufig sind.“

Die Sophrologie bietet auch die Möglichkeit, dem Patienten zuzuhören, der sich gehört fühlt.

Autor: Valérie ROBERT, Sophrologue.