Sophrologie und zurück in die Schule – Sophrologie-actualite.fr, die neuesten Nachrichten aus der Sophrologie

Wie jedes Jahr reimt sich der September für viele mit Spannung. Das Ende der Ferien ist verbunden mit der Rückkehr zur Arbeit, dem Beginn des Schuljahres, der Zahlung von Steuern und den guten Vorsätzen, die wir uns selbst zufügen. Überzeugt davon, dass wir in diesem Jahr endlich mit dem Rauchen aufhören, wieder Sport treiben, zwischen den Mahlzeiten keine Snacks mehr zu sich nehmen und aufhören zu jammern, wenn unser Lebenspartner die Zahnpastatube nicht gestoppt hat.

Aus diesem Grund bietet uns die Presse am Ende jedes Sommers eine unerschöpfliche Quelle an Tipps und Tricks, um dieser Flutwelle, die wieder in der Schule ist und zumindest bis Weihnachten anhält, richtig zu begegnen. Schicksalstermin, denn nach dem Logbuch kommt das neue Jahr und sein Anteil auch an guten Vorsätzen.

Und wenn wir uns dieses Jahr mehr für unsere lieben blonden Köpfe interessieren würden. Denn nur weil sie auf den Schulbänken festsitzen, heißt das nicht, dass auch sie keinen großen Schub brauchen sollten.

Die Eltern sind gestresst von ihrem täglichen Rhythmus, aber seit einigen Jahren wird dieses besorgniserregende und beängstigende Wort des Stresses auch von den Kleinsten aufgegriffen. Und der Beginn des Schuljahres und das schulische Umfeld können zu Störungen des Kindes führen, die ebenfalls eine Förderung verdienen.

Angst und Stress in Bezug auf Rhythmus, das Verlangen nach Erfolg oder die Angst vor Bewertungen. Schlaf, Verhaltensprobleme. Angst im Zusammenhang mit Veränderung, Neuheit und Lernschwierigkeiten. Dies sind alles Themen, für die die Sophrologie auch für Kinder geeignet ist. *

Eine Sitzungszeit, die oft kürzer ist und mehr Spaß macht als die für Jugendliche oder Erwachsene, und die wiederum in wenigen Sitzungen konkrete Lösungen bieten kann, damit das Kind mit seinem Stress und seinen Ängsten fertig wird die verhindern, dass er die Zeit, die er in der Schule verbringt, gut lebt.

Der Sophro-Reflex zu Beginn des Schuljahres ist auch für die Kleinsten!

NK

* Sophrologie und Kindheit, Praktisches Handbuch – Catherine Aliotta, InterEditions