Wiederherstellung des Schlafes – Sophrology News
Mehr als 20% von uns stehen jeden Tag vor schwierigen Nächten.
Einschlafstörungen, wiederholtes nächtliches Erwachen, Schlaflosigkeit – all diese Faktoren wirken sich auf den folgenden Tag aus. Weit davon entfernt, unvermeidlich zu sein, gibt es einfache Hilfsmittel, um erholsame Nächte zu finden und den Tag richtig zu beginnen.
Femme Actuelle.fr und die Sophrologin Catherine Aliotta bieten Videos mit Tipps und Tricks an, um festzustellen, ob sie vor dem Zubettgehen ausreichend bewaffnet sind:
Werbung