Wohlbefinden

Zusätzlich zu seinen vielen Anti-Stress-Eigenschaften würde sich eine kontrollierte Atmung, die in der Sophrologie eingesetzt wird, nach einer kürzlich durchgeführten Studie positiv auf das Gehirn auswirken. Forscher des NorthShore University [...]

Haben Sie jemals bemerkt, dass sich Ihre Stimmung mit dem Wetter ändert? Mit der Ankunft des guten Wetters haben Sie möglicherweise sogar eine bessere Stimmung als gewöhnlich bemerkt, und dies [...]

In der Sophrologie wurde zur Stressbewältigung seit jeher eine kontrollierte und tiefe Atmung eingesetzt. Neuere Forschungen haben gerade die neurologische Erklärung aufgeworfen, die ihre Wirksamkeit demonstriert. Wenn die Sophrologie seit [...]

Auch wenn die Zeit noch nicht darauf hinzudeuten scheint, der Sommer ist da! Und für viele kommt die Zeit für die Feiertage. Da manche Menschen nur einmal im Jahr abreisen, [...]

Bei chronischen oder nur vorübergehenden Kopfschmerzen kann die Sophrologie die im Schädel spürbaren Spannungen wirksam beseitigen. Durch die Kombination von dynamischen Entspannungsübungen und Visualisierungen wird es möglich, Schmerzen zu lindern [...]

Die gesamte Redaktion der Sophrologie Actualités wünscht ihren treuen Lesern ein frohes neues Jahr 2016 12 neue Monate, um Dinge aus einem positiven Blickwinkel sehen zu können! 12 neue Artikelmonate, [...]

In den frühen 1960er Jahren, als die Sophrologie entwickelt wurde, war das Prinzip der positiven Wirkung eine der Säulen der Methode. Dies impliziert, dass ein positives Denken, Handeln oder Fühlen [...]

3 Fragen an… Maryse de Wever, Sophrologin und Gründerin von Ymalia Spas und Kosmetik Im Jahr 2010 ist dies ausführende Frau hatte Ymalia auf den Markt gebracht, ein Konzept, das [...]

Nr. 1599 der aktuellen Frau (Woche vom 18. bis 24. Mai 2015) hebt drei sanfte Techniken hervor, einschließlich der Sophrologie, um Ihre Konzentration zu wecken, egal ob in der Nähe [...]

Der Sophrologe Sybille Touron bietet eine kurze Übung, die Ihnen hilft, den Winter zu überstehen und den Wechsel der Jahreszeit zu unterstützen. Ihre Vitalität wiederzugewinnen ist ganz einfach: Aktivieren Sie [...]