5 min, um seine Vitalität wiederzugewinnen
Der Sophrologe Sybille Touron bietet eine kurze Übung, die Ihnen hilft, den Winter zu überstehen und den Wechsel der Jahreszeit zu unterstützen.
Ihre Vitalität wiederzugewinnen ist ganz einfach: Aktivieren Sie einfach Ihre Bauchatmung.
Die Anweisungen für die Übung und ihre Vorteile sind in dem Artikel hier aufgeführt.