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Surf und Sophrologie: Wie können Sie Ihren Geist stärken?

04/10/2018|Sport|

In der Ausübung eines Sports ist die mentale Vorbereitung nicht nur Profis vorbehalten. Golfer haben Zugang zu zahlreichen Werken, in denen Sophrologieübungen präsentiert werden, um ihre Konzentration und Vitalität während [...]

Sophrologie würde die sportliche Leistung um 50% steigern

06/03/2018|Sport|

Die in der Sophrologie verwendeten Atem- und mentalen Visualisierungstechniken verbessern die Leistungsfähigkeit von Sportlern erheblich. Dies ist das Ergebnis einer Studie von Ford über die Wirksamkeit der mentalen Vorbereitungstechniken, die [...]

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