5 praktische Übungen in Sophrologie

Präsentation des Herausgebers
Nach dem Erfolg des ersten Bandes ist hier die zweite CD von Danièle Gouyon, „Treffen mit Ihnen“ Band II. Eine neue CD, mit der Sie dank 5 Sophrologie-Übungen Stresssituationen, die das Leben mit sich bringt, bestmöglich angehen können: Ein wichtiger Termin: Ob im Kontext Ihrer Arbeit oder im privaten Bereich Viele Termine können stressig sein. Bei einem Geschäftstreffen oder mit Ihrem Bankier finden Sie hier eine Übung, mit der Sie sich so gut wie möglich vorbereiten können. Sie haben eine Prüfung: Wer den Stress der Prüfung, den Stress des leeren Blattes oder den unangenehmen Prüfer nicht erlebt hat, unabhängig von der Art der Prüfung, diese Übung hilft Ihnen, diesen entspannteren Test mit weniger Stress zu bestehen. Bist du schwanger Treffen Sie Ihr Kind in dieser wunderbaren Übung voller Süße und Zärtlichkeit. Schlafhilfe für Kinder: Wenn es Zeit ist, ins Bett zu gehen, hat Ihr Kind Probleme, seine Ruhe und seinen Schlaf zu finden. Hier ist eine Sophrologieübung, die für ihn und nur für ihn durchgeführt wurde. In Form einer einfachen Geschichte wird es ihm helfen, diesen heiklen Moment zu überstehen. Resourcing: Entdecken Sie durch eine Übung aus Formen, Farben und Begegnungen Ihre inneren Stärken und Gleichgewichte wieder.

Biographie des Autors
Danièle Gouyon, langjährige Sophrologin, möchte die Früchte meiner Erfahrung durch 5 einfache Entspannungsübungen mit Ihnen teilen: Durch regelmäßiges Üben helfen Ihnen diese Übungen, besser zu leben und in Harmonie mit sich selbst zu leben.

5 Sophrologieübungen – Treffen mit Ihnen: Band 2 (1CD Audio)