Abnehmen mit Sophrologie – Sophrologie Actualités

In seiner Ausgabe vom Oktober 2012 Gesundheitsmagazin interessiert sich für die salzigen und süßen Impulse unserer Zeitgenossen.

Nach dem monatlichen 7 von 10 Frauen können ihr Hunger- und Sättigungsgefühl nicht mehr erkennen.

Stress ist die Hauptquelle für Snacks. Und es ist oft Zucker, der von diesen zwanghaften Momenten profitiert.

Das Santé Magazine gibt Ratschläge zum Thema Anti-Food-Zwang, bietet aber auch das Know-how des Sophrologen Catherine Aliotta.

Sophrologische Übungen wie Pumpen und Visualisieren helfen, mit sogenannten salzigen oder süßen Impulsen umzugehen.

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Zusätzlich: Mit der Sophrologie aufhören zu naschen.