Bogenschießen und Sophrologie
Vor ein paar Tagen fand im Trocadéro das Finale der Bogenschießen-Weltmeisterschaft statt, eine Disziplin, die darauf vorbereitet sein muss, allen Anzeichen von Stress entgegenzuwirken.
Selbst das geringste Geräusch, die geringste Bewegung, auch das geringste Geräusch, kann die Konzentration des Bogenschützen zu parasitieren. Sophie Dodémont, Olympiasieger 2008, gibt zu 20minutes.fr dass es durch das Flüstern der Menschen gestört werden kann.
Viele Wettbewerber setzen ein Sophrologe. Dies ist der Fall des Clermont-Champions Gaël Prévost. Der junge Bogenschütze, Goldmedaillengewinner bei der Weltmeisterschaft 2012, beschrieben in täglich kostenloser Artikel wie er reagiert, wenn er muss refocus : ““ Wenn ich das Gefühl habe, meine Aufmerksamkeit zu verlieren, konzentriere ich mich auf meine Atmung. Ich atme in fünf Sekunden und dann wieder fünf Sekunden. „
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In einem kürzlich im kollaborativen Blog Sophrologie Magazine veröffentlichten Artikel berichtet der Sophrologe Maryse Minayo erinnere dich daran Raymond Abrezol hatte sophrologische Techniken bei der Vorbereitung des Schweizer Ski Alpin Teams angewendet. Es war vor 45 Jahren.
Ein Video mit Gaël Prévost, jungem Ausnahmechampion …