Sportler können nicht mehr auf Sophrologen verzichten!

In einem Wettbewerb zählt die mentale Vorbereitung genauso wie die körperliche Vorbereitung! Für einen Profisportler gibt es mehrere Kriterien, die ihn von der gewünschten Leistung distanzieren können: Schmerz oder Verletzung, seine Umgebung, aber auch sein Geist. Geistig sprechen wir von Stress, negativen Gedanken, Angst, Angst ... Sportler müssen mit Energie, emotionaler und psychischer Entladung, Sporttaktik, [...]

2020-04-23T18:17:00+02:0023/04/2020|Sport|

Sportsophrologie: Wissen, wie man sich hier und jetzt fokussiert

Athleten haben die Fähigkeit, zusätzlich zu ihren eigenen Ideen die ihrer Gegner zu vertreten. Ziel ist es, die Absichten und Motivationen des anderen besser zu antizipieren, um eine effektive Reaktion zu erzielen und die Oberhand zu gewinnen. Der amerikanische Psychoanalytiker Theodor Reik (1888-1969) sprach von Takt und sagte, er drücke "eine gewisse Anpassung unseres persönlichen [...]

2020-01-23T01:19:57+01:0004/10/2018|Sport|

Surf und Sophrologie: Wie können Sie Ihren Geist stärken?

In der Ausübung eines Sports ist die mentale Vorbereitung nicht nur Profis vorbehalten. Golfer haben Zugang zu zahlreichen Werken, in denen Sophrologieübungen präsentiert werden, um ihre Konzentration und Vitalität während eines Kurses zu optimieren. Zum Surfen scheint eine Übung, die sowohl Kraft als auch Gleichgewicht und Konzentration erfordert, das Greifen einer Welle einfacher zu sein, [...]

2020-01-23T01:52:42+01:0004/10/2018|Sport|

Sophrologie würde die sportliche Leistung um 50% steigern

Die in der Sophrologie verwendeten Atem- und mentalen Visualisierungstechniken verbessern die Leistungsfähigkeit von Sportlern erheblich. Dies ist das Ergebnis einer Studie von Ford über die Wirksamkeit der mentalen Vorbereitungstechniken, die Sportlern angeboten werden. Der Autohersteller Ford ist interessiert an sportliche Leistung von Sportlern und insbesondere die Vorteile der mentale Vorbereitung. Er führte daher eine Studie [...]

2020-01-23T02:30:39+01:0006/03/2018|Sport|

Caroline Garcia mit Sophrologie vorbereitet

Sie qualifizierte sich als erste Französin seit 2006 für das Masters-Halbfinale. Caroline Garcia, ein Tennisspieler mit einem kometenhaften Aufstieg, war weit davon entfernt, das Spiel zu gewinnen. Der achte Weltspieler, der durch Rückenschmerzen blockiert wurde, favorisierte den mentale Vorbereitung während seiner Ausbildung. Und das ist das Entspannungstherapie wer half ihr, den Kurs zu halten. wie [...]

2020-01-23T09:05:13+01:0009/11/2017|Sport|

Sophrologie und Ernährung für Sportler

Bei der körperlichen und geistigen Vorbereitung eines Athleten auf einen Wettkampf spielt heutzutage die Ernährung eine bedeutende Rolle. Besser essen, damit der Körper die erwarteten Leistungen erbringen kann, scheint logisch, ist aber nicht immer so einfach umzusetzen. Die Strenge einer neuen Diät mit ihrem Anteil an Zwängen und Entbehrungen kann oft missbilligt oder missbilligt werden. [...]

2020-01-23T09:49:15+01:0014/03/2016|Sport|

der Nutzen der Muskelentspannung im Sport

Die Energie eines Sportlers ist sowohl psychisch als auch physisch. Zu wissen, wie man das Gewissen günstig einsetzt, ist die Gewissheit, zusätzliche Reserven im Wettbewerb zu haben. Die Sophrologie bietet ein breites Spektrum an Eingriffen in die Konditionierung von Sportlern. Es basiert auf Grundlagen wie der Atmung, dem Körperbild und der objektiven Realität (1) des [...]

2020-01-23T12:17:34+01:0028/01/2016|Sport|

Sophrologie des Sports: Entwicklung der Sinnlichkeit

Wir wissen, dass das Bild, das wir von uns haben, wo die Idee, die wir davon haben, mit dem verbunden ist, was Selbstvertrauen genannt wird. Die Sophrologie versucht durch die verschiedenen Grade der dynamischen Entspannung, den Körper und seinen inneren Zustand zu erobern. Zusätzlich zur Arbeit am Körperbild ermöglicht die Disziplin den Athleten, andere Auswirkungen [...]

2020-01-23T14:47:09+01:0016/11/2015|Sport|

Rugby und Sophrologie – Sophrologie Magazine News

Die Sophrologie ist eine großartige Möglichkeit, sich auf einen Wettbewerb vorzubereiten. Auch wenn Spieler des XV von Frankreich Sie haben es am Sonntag nicht geschafft, ihren irischen Gegner zu besiegen. Sie sind zumindest ruhig und zielgerichtet auf das Feld zurückgekehrt.

2020-01-23T19:51:51+01:0013/10/2015|Sport|

Wettbewerbe und Sophrologie – Nachrichten aus der Sophrologie

Ob für einen einfachen Studenten während seiner PSE-Prüfungen oder für den größten Sportler eines Wettbewerbs, es geht immer um dasselbe: Erfolg und Sieg. Vorbereitung ist daher unerlässlich, um den ersten Platz zu erreichen. Über die körperliche Anstrengung hinaus hat die mentale Vorbereitung heutzutage all ihre Bedeutung und Wichtigkeit. Erkennen und stimulieren Sie Ihre wahre Stärke, [...]

2020-01-24T01:52:57+01:0001/10/2015|Sport|
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