Die Kraft der Aufmerksamkeit – Sophrology News
Vorstellung des Herausgebers
Philosophie, Therapie, Weg zur persönlichen Entfaltung, Sophrologie ist eine Methode der Selbsterkenntnis und ein großartiges Werkzeug, um sich selbst zu finden und eine harmonischere Entwicklung der Persönlichkeit zu erreichen. Im Klartext bietet uns Pierre Bonnasse an, die Grundlagen zu erlernen, und lehrt uns, zuzuhören, was unser Körper durch seine Funktionsstörungen über unsere am stärksten vergrabenen Emotionen erzählt. Indem Sie die effektivsten Techniken und Übungen aus den verschiedenen spirituellen Traditionen des Ostens und des Westens integrieren und anpassen, können Sie dank einer schnellen und effizienten Inneneinrichtung jeden Moment Ihres täglichen Lebens verändern. . Indem Sie sich durch die Kraft der Aufmerksamkeit von negativen Spannungen befreien und lernen, im gegenwärtigen Moment zu leben, werden Sie erkennen, dass wahres Glück in sich selbst liegt. Diese praktische Arbeit, die für alle zugänglich ist, wird diejenigen interessieren, die sich selbst besser kennenlernen möchten, indem sie ihre Aufmerksamkeitsspanne erweitern, aber auch diejenigen, die Stress, Angst, Negativität und Mangel an Selbstvertrauen loswerden möchten.
Autor: Pierre Bonasse