Easy Sophrology – Nachrichten aus der Sophrologie
Easy Sophrology ist ein Buch von Yves Davrou Angebot von 30 Sophrologieübungen.
Vorstellung des Herausgebers
Verspannter Nacken, enge Kiefer, Rückenschmerzen? Unser Körper ist gefangen von unseren Gefühlen, unseren Emotionen, unseren Ängsten. Lernen Sie, durch sophrologische Entspannung den Druck abzubauen, Stress zu überwinden, sich wieder mit dem körperlichen und geistigen Wohlbefinden zu verbinden. Dieses Buch bietet eine Reihe progressiver und personalisierter Übungen zur Beseitigung von Muskelverspannungen, zur Lösung von Konflikten und zur Entdeckung der Vorteile tiefer Meditation für die Entwicklung von Persönlichkeit und Kreativität.
Biographie des Autors
Doktor Yves Davrou ist Arzt und Sophrologe. Er ist Autor zahlreicher Arbeiten zu dieser Technik.