Eine Sophro-Übung zum Stressabbau im Flugzeug

Valérie Damido, der sehr freundliche Gastgeber von M6, weigert sich zu fliegen. Ihre Angst, mit dem Flugzeug zu reisen, entstand nach einem Flug nach Thailand, der nicht sehr gut lief: Das zweimotorige Flugzeug, das sie genommen hatte, war in Bäumen gelandet *.

Wir wissen dasAir France führt seit einigen Jahren Anti-Stress-Kurse durch. Diese Sitzungen werden von einer Reihe von Rednern geleitet, darunter auch Sophrologen.

Die Sophrologie ermöglicht es, durch sehr einfache Übungen mit dieser Art von Angst und Furcht umzugehen.

Hier ist eine Intervention von Delphine Bourdet, Sophrologe bei Synactiv Santé, bei dem vier Übungen vorgeschlagen werden, die Atmung und positives Denken verbinden.

Das Video wurde für die Website gemacht Yahoo! Für sie.

Vielleicht wäre Sophro eine Lösung für Valérie Damido. Ein paar Sitzungen könnten ihm helfen, sich mit den großen Metallvögeln abzufinden und es ihm, wer weiß, zu ermöglichen, an einer kommenden Saison von teilzunehmen Beijing Express.

Sie haben einen Sophrologen konsultiert, um Ihre Phobien zu behandeln. Zögern Sie nicht, uns dies in den Kommentaren dieses Beitrags mitzuteilen oder uns über das Formular zu kontaktieren.

* Quelle: tvmag.lefigaro.fr

M.a.j. 03. März 2014: Das Video ist auf Yahoo! Für sie.