Interview mit der Sophrologin Marie Lachenal
Marie Lachenal ist Sophrologe in Lyon. Sie bezeugt ihre Karriere und ihre Tätigkeit für Sophro-Actu.
Was war Ihre berufliche Laufbahn, bevor Sie Sophrologe wurden?
Ich begann Jura zu studieren und praktizierte während dieser Zeit Entspannungstherapie. Diese Disziplin hat mir während meiner gesamten Lebensreise viel gegeben. Deshalb wollte ich es zu meinem Beruf machen, um alle Vorteile weiterzugeben. Gleichzeitig gab ich zehn Jahre lang Nachhilfeunterricht, der sich nun in Schulcoaching verwandelt. Nach meiner Ausbildung zur Sophrologin arbeitete ich an einem College als pädagogische Assistentin bei SEGPA (angepasste Abteilung für allgemeine Berufsbildung) und als Sophrologin. So konnte ich Sophrologie-Workshops für Studenten und Mitarbeiter einrichten.
Wann sind Sie in Ihrem Leben auf Sophrologie gestoßen?
Ich habe zu Beginn meines Studiums durch einen Freund etwas zufällig etwas über Sophrologie gelernt. Sie ging zu einem Sophrologiekurs und ich wurde interessiert. Also bot sie an, zu kommen und es zu versuchen. Ich war aufgeschlossen und habe es versucht. Ich fuhr dann 5 Jahre fort. Es war ein von der Universität eingerichteter Gruppenkurs. Die Entdeckung der Sophrologie war für mich eine großartige Ressource.
Wie bist du zur Sophrologie ausgebildet worden?
Ich recherchierte in den verschiedenen Schulen in Lyon und wählte die aus, die mir am besten zu passen schien. Ich traf den Direktor derIPEES um seine Art, Sophrologie zu praktizieren und zu lehren, vor der Registrierung zu kennen.
Wenn Sie eine Definition der Sophrologie geben müssten, welche wäre Ihre?
Die Sophrologie ist ein wirksames Instrument, um sich selbst besser kennenzulernen, indem sie das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl stärkt, aber auch Ihre eigene Fähigkeit, die notwendigen Ressourcen für eine bessere Bewältigung von Lebensereignissen in sich selbst zu finden.
Haben Sie einen bestimmten Interventionsbereich?
Aus meiner Erfahrung heraus habe ich insbesondere mit Jugendlichen und auch mit Erwachsenen im Kontext von Stress-, Konflikt- und Druckmanagement gearbeitet. In meiner Praxis bekomme ich jedoch jede Altersgruppe. Ich praktiziere Sophrologie sowohl einzeln als auch in Gruppen.
Haben Sie Projekte rund um diese Aktivität?
Ja, viele Projekte. Und zum Glück gibt es in einer Vielzahl unterschiedlicher Bereiche noch viel zu tun. Es wäre eine Schande, uns einzuschränken. Ich mache jedoch nach und nach Fortschritte, weil ich immer besorgt bin, die Dinge gut zu machen. Ich bin dabei, einen Sophrologie-Workshop für Schüler und Studenten zu entwickeln, wobei der Druck der Prüfungen immer größer wird. Ich denke auch an sportliche Wettkämpfer. Ich möchte auch mit Mitarbeitern in Unternehmen zusammenarbeiten, um ihnen zu helfen, Umweltstress und beruflichen Druck besser zu bewältigen. Kurzfristig geht es darum, zu Beginn des Schuljahres ein Sophrologieprojekt für Schüler von einzurichten SEGPA in Schwierigkeiten, um sie so gut wie möglich zu unterstützen und zu überwachen.