Schlaf von Senioren und Sophrologie

Schlaf hat seine Störungen, die die Sophrologie korrigieren kann. Dies ist das Thema eines aktuellen Berichts über das Programm Hello Doctors.

Schlafstörungen können in jedem Alter auftreten. Vor allem, weil das Zubettgehen oft Anlass zur Sorge gibt. Zu Bett zu gehen ist nicht immer einfach und leicht. Die Angst, nicht einzuschlafen, oder die Angst, sich den Armen des Morpheus zu überlassen, führen zu Schlaflosigkeit oder fabrizieren punktierte Nächte.

Kleine Kinder, hyperaktive Erwachsene, kontemplative Senioren, wir kennen fast alle schlaflosen Nächte, in denen wir Schwierigkeiten haben, einen erholsamen Schlaf zu finden. Um jedoch nicht in unruhigen Nächten zu stapeln, wenden sich einige automatisch an eine Arzneimittellösung, andere ziehen es vor, einen Termin bei einem Sophrologen zu vereinbaren.

Sophrologie – Methode, die Marina Carrère d’Encausse* wird in der folgenden Abfolge als Wunder beschrieben – beseitigt diese Art von Funktionsstörung sehr gut, insbesondere dank der vom Therapeuten empfohlenen Atem- und Visualisierungsübungen.

Aus Gründen der Effizienz müssen die Bewegungen wiederholt werden. Dies ist ohne Risiko, da Sophrologieübungen im Gegensatz zur Chemie keine unerwünschten Wirkungen oder gar diese Empfindung hervorrufen im Hengstfohlen seinals Danielle, eine weißhaarige Dame, Hallo Doktor folgte während seiner Sophrologie-Sitzung.

Hier ist der Bericht, der Ende November 2012 auf France 5 ausgestrahlt wurde…

* Moderation mit Michel Cymes vom Programm Allô Docteurs