Schlafstörungen und Sophrologie bei Hello Doctors

Hello Doctors, das Gesundheitsprogramm von France Television, hat die Zusammenfassung seines Programms mit dem Titel „Wenn Angst den Schlaf verhindertUnd am 22. November 2011 ausgestrahlt.

Die Mehrheit der Schlaflosigkeit hängt mit Stress und Angst zusammen. Michel Cymes und Marina Carrère d’Encausse haben Möglichkeiten geprüft, mit diesen Störungen umzugehen, einschließlich Sophrologie und Biofeedback.

In der Sequenz (um 10:30 Uhr) erklärt der Sophrologe, dass man durch Einwirken auf das Wachsein die schnellste Wirkung auf den Schlaf erzielt.

Sehen Sie sich das Programm und die Sophrologie an.

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Update vom 10. April 2014 : Die Show ist online nicht mehr verfügbar.