Snacking und Sophrologie von Delphine Bourdet
Neigen Sie dazu, zwischen den Mahlzeiten etwas zu essen, oder wissen Sie, dass Ihre Figur leiden kann, auch wenn Sie das mögen?
Um der Versuchung nicht nachgeben zu müssen, finden Sie hier ein kurzes Video mit Sophrologie-Übungen, die Sie zu Hause machen können.
Diese Sequenz wurde produziert von Delphine Bourdet, junger Sophrologe ausgebildet inInstitut für Sophrologie und dessen Kabinett in Paris Lotus heißt.
Die folgenden Bilder haben eine weitere Tugend: Sie lassen uns das Büro verlassen, um der Trägheit der Tropen zu entfliehen.