Sophrologie und Schwangerschaft
Was sind die wohltuenden Wirkungen der Sophrologie?
Die Sophrologie hilft Ihnen zunächst, Ihre Schwangerschaft psychisch besser zu leben, indem sie die Ängste, die Sie wegen der Geburt haben, zähmt.
Sie können es auch körperlich besser leben, da durch Entspannung Rückenschmerzen und andere Schmerzen gelindert werden. Darüber hinaus können Sie die Übungen ganz alleine zu Hause machen, wann immer Sie das Bedürfnis haben oder wollen.
Aber wo sich die Sophrologie als am eindrucksvollsten erweist, ist es in der Tat der Tag der Entbindung, da wir dies auf positive Weise, immer in der tiefsten Ruhe, vorwegnehmen und berücksichtigen. Wir sind damit vertraut !
Werbung
Ohne zu vergessen, dass die Beherrschung des Atmens es ermöglicht, den Schmerz wirklich zu kontrollieren. Während Sie also ein Zen und eine selbstbewusste Schwangerschaft leben können, können Sie mit der Sophrologie auch Ihre Geburt körperlich und geistig kontrollieren!