Sophrologie und Werturteile

Dies sind oft die beiden großen moralischen Werte, die es uns ermöglichen, Entscheidungen zu treffen und im Leben voranzukommen, mit dem Gefühl, uns auf unserer Reise vernünftig zu orientieren.

Oft wissen wir jedoch nicht wirklich, warum wir lieben und warum wir nicht. In Bezug auf das Essen wird den Kindern gesagt, „schmecken, bevor Sie sagen, dass Sie nicht mögen …“, und Sie sollten diesen Prozess für alles neu lernen.

Um unsere Vorlieben zu kennen, verließen wir uns als Kinder auf persönliche oder nicht-persönliche Erfahrungen, die zu unseren Referenzen wurden und nun unseren „Geschmack“ ansprechen. Heute kennen nur wenige von uns die wahren Gründe für diese Vorlieben …

Mit Dynamic Sophrology werden wir die üblichen Muster entdecken, die wir für die Wertschätzung von Dingen in uns haben, um sie in Frage zu stellen, indem wir versuchen, die Entdeckung der reinen Empfindung, der körperlichen Manifestation zu erreichen.

Hören Sie sich einfach die primären Zeichen an, die uns von allen Sinnen gesendet werden, und lassen Sie den daraus resultierenden Begriff der Wertschätzung und des Urteils aus.

Einfach zuhören, riechen, sehen, schmecken und anfassen. Genau das.

Unseren Körper kennenzulernen und wie er uns Emotionen sendet.

Denn es geht nicht nur um „Ich mag oder ich mag nicht“.

Dinge sind was sie sind. Wir sind keineswegs dazu verdammt, diese Dinge zu mögen oder nicht zu mögen.

Wir können sie nur „sehen“, „fühlen“, „hören“, „schmecken“ und „berühren“, was sie sind und nur was sie sind.

Ohne Präferenz zu finden. Ohne Werturteil.

Sieh nur ihre Gegenwart als das, was sie sind und nicht als das, was ihre Gegenwart hier erzeugt.

Autor: Véronique BRUSA PASQUE, Sophrologe.