Sophrologische Übersicht # 51 – Sophrology News
Weihnachten steht vor der Tür. Wir wissen, dass dieser Moment nicht immer für jeden süß ist. Silvester mit der Familie weckt manchmal einige Spannungen. Wir bitten Sie daher, liebe Leser, herauszufinden, ob es unter Ihnen jemanden gibt, der sich in dieser Zeit besonders gestresst fühlt. Wenn ja, wie gehen Sie mit dieser Spannung um?
Indem Sie eine Schokoladenkur machen oder die Grundlagen der Sophrologie aufgreifen?
Sie können uns Ihre Erfahrungen entweder in den Kommentaren des Tickets oder auf senden unsere Facebook-Seite.
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Um den vorherigen Bericht über die Sophrologie in der Wirtschaft zu vervollständigen, laden wir Sie zum Lesen ein Artikel zu dem Thema auf der Website veröffentlicht tissot-formation.fr.
In diesem Beitrag werden „neue Methoden“ des professionellen Trainings, einschließlich der Sophrologie, behandelt, mit denen Sie lernen, Ihr Verhalten angesichts von Stress durch Atmung, Entspannung und Konzentration zu überprüfen.
Arbeitsstress und Überlastung können zu Burnout führen, was allgemein als Burnout bezeichnet wird.
Diese Störung betrifft immer mehr Menschen. Wir erinnern uns an die, die der Humorist erlebt hat Muriel Robin. Die Komödie hat zweifellos durch ihre Aussagen dazu beigetragen, dieses seltsame Übel hervorzuheben, das das, was das Opfer ist, auslöscht.
Auch wenn sie herauskam, hinterlässt ihr Burnout immer noch Spuren…
Die Sophrologie ist ein mögliches Heilmittel, wenn Sie sich hauptsächlich aufgrund von Stress in dieses Syndrom verwickelt fühlen. Die Methode zeichnet sich durch eine innovative Lösung aus, die das tägliche Wohlbefinden fördert, schreibt der Sophrologe Catherine Aliotta in ein neuer Artikel von Huffingtonpost.
Es ist daher wichtig, notwendig, lebenswichtig, auch Zen-Strände zu entwickeln, Momente, in denen Sie sich selbst finden und sich auf sich selbst konzentrieren können.
Vor diesem Hintergrund hat das soziokulturelle Zentrum von Thiérache du Centre (in der Picardie) einen Tag der Sophrologie für Assistentinnen der Mutter ausgerichtet.
Weitere Informationen zu dieser Initiative finden Sie in dem Artikel, der auf veröffentlicht wurde aisnenouvelle.fr.