Verbessern Sie Ihren Alltag mit Sophrologie!

Obwohl die Sophrologie kann das nicht heilen Krankheit von Crohnses ist sehr nützlich, um den Alltag zu erleichtern krank. Es ist tatsächlich nützlich, um körperliche Symptome zu beruhigen, aber auch um die Moral im Alltag zu verbessern.

Dank dieser Unterstützung, a Sophrologe wird Ihnen verschiedene Techniken beibringen, um Bauchschmerzen während der Phasen intensiver Aktivität zu behandeln Krankheit. Es beinhaltet die Verwendung Atemübungen⁴ und Muskelentspannung, die es vor allem ermöglicht, die durch die angesammelten Spannungen zu lösen Krankheit. Das Lösen dieser Spannungen wird es dann einfacher machen, innerlich Ruhe zu finden und Schmerzen zu bewältigen. In der Tat sind die mit Stress und Leiden verbundenen Spannungen schädlich und tragen zur Zunahme von Schmerzen bei. Je mehr eine Person nervös und kontrahiert ist, desto intensiver werden die Schmerzen. Daher ist es wichtig zu lernen, sich zu entspannen, um Schmerzen besser zu lindern.

Außerdem einige Sophrologen im Verband eingreifen, um die zu unterstützen krank bei der Verbesserung ihres täglichen Lebens und ihres Selbstwertgefühls. Dies ist der Fall der Sophrologe Katharina Dulou⁵ : “ Das Sophrologie ist eine Technik […] die Übungen, Bewegungen, sanfte Stimulation, Arbeit bietet […] Konzentration und Visualisierung, um ein besseres Selbstvertrauen wiederherzustellen“. In der Tat, die Folgen von Morbus Crohn führen bei vielen auch zu einem sinkenden Selbstwertgefühl krank.

Bei der Diagnose der Krankheit, viele Fragen stellen sich: “ Warum ich ? Habe ich etwas falsch gemacht? » Eine Befragung erfolgt in der Regel zu Beginn der Krankheit. Mailys, die darunter leidet Krankheit, bezeugt in der Frauenzeitschrift⁶psychische Schäden aus Krankheit. “ Es ist ein Tabu-Krankheit, es betrifft den Stuhlgang, die Eingeweide, es ist nicht glamourös. Schon haben wir keinen leichten Alltag, wenn wir darüber hinaus nicht darüber reden können… Ich weigere mich, mich doppelt zu bestrafen, mich schmutzig zu fühlen oder nicht berechtigt zu sein, über meine zu sprechen Krankheit „. Das Tabu um Krankheit, körperliche Veränderungen und Schmerzen wirken sich tatsächlich auf das Selbstbild aus. Das Sophrologie verhilft dann durch Visualisierungsübungen zu einem besseren Selbstbild.