Kindern helfen, Stress zu überwinden

Die Welt ist begrenzt und betont und macht uns Angst. Kinder können hinter ihrer unbeschwerten Luft auch Ängste haben. Wie kann ich ihnen helfen?

Erstens die Kinderstress ist nicht immer zu vermeiden. Ihre Schwere hängt von ihren Reaktionen auf Stresssituationen ab.

Stress kann positiv sein : erzeugt durch die alltäglichen Situationen des Kindes, wie zur Schule gehen, sich impfen lassen, zum Arzt gehen. Kinder müssen diese Situationen durchstehen, es lehrt sie, mit Frustrationen umzugehen.

Es wird als erträglich angesehen, wenn das Kind eine Situation durchlebt, die es nicht alleine bewältigen kann. Dies kann sich in Albträumen oder vermindertem Appetit äußern. Dies kann jetzt in dieser Zeit der Epidemie und der Entbindung der Fall sein. Das Kind erkennt, dass den Eltern etwas Neues und Stressiges passiert, aber niemand erklärt wirklich, was es ist.

Den Eltern stehen verschiedene Lösungen zur Verfügung. Der erste besteht darin, zu versuchen, mit Ihrem Kind zu chatten, um herauszufinden, was es über die Situation versteht. Er kann es viel ernster sehen als es wirklich ist. Wenn ja, ist es interessant, ihr in einfachen Worten zu erklären, was los ist, und ihre Fragen zu beantworten.

Kinder, die Probleme beim Einschlafen haben oder nachts mit Albträumen aufwachen, können ebenfalls haben Atemübungen dass die Eltern während des Tages erklärt haben. Es wird auch ein Moment des Teilens mit den Eltern während des Tages sein, der ihn beruhigen und ihm helfen wird, mehr Autonomie zu erreichen.