Bereiten Sie Ihren Bac mit Sophrologie vor
Die Abiturprüfungen 2013 beginnen in wenigen Tagen. Die Sophrologie macht es möglich, ihnen gelassener entgegenzutreten.
Die Medien interessieren sich regelmäßig dafür, wie sich Schüler auf die Bac-Prüfungen vorbereiten. Wir wissen heute, dass es für einen Erfolg bei dieser Art von Besprechung nicht ausreicht, tagelang zu pauken und alle Annalen früherer Sitzungen zu schlucken.
Erfolg ist nicht nur eine Frage der Qualität oder Intensität der Überprüfungen. Die Schüler können ihre intellektuelle Vorbereitung auch abschließen, indem sie auf ihren Geist achten. Insbesondere können sie alternative und schonende Methoden wie die Sophrologie anwenden, die sie zu einer ruhigeren Untersuchungsliege führen.
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France Info folgte Emma, eine Studentin der Terminale ES, ein wenig gestresst, vor allem nicht den mündlichen Prüfungen, die noch bevorstehen.
Um den Druck zu senken und ihren Stress abzubauen, folgt das Mädchen Sophrologie-Sitzungen im Büro von Laurence Roux-Fouillet.
Der Sophrologe meint, dass 4 Sitzungen Emma helfen sollten, ihre Gelassenheit wiederzugewinnen.
Der Bericht von Jérome Jadot unterstreicht auch die Existenz von iPhone-Anwendungen für die Sophrologie, mit denen Sie immer einen Sophrologen in der Tasche haben. Lesen Sie hier.
Bildnachweis: SHHO