Sophrologie in Singapur, Interview mit Cécile Chauvot

Setzen wir unser globales Panorama der Sophrologie mit einem Artikel fort, der der Stadt gewidmet ist – Bundesstaat Singapur.

Dieser Archipel, der aus einer Hauptinsel und 64 weiteren kleinen Inseln an der südlichsten Spitze der malaiischen Halbinsel besteht, hat sich seit den frühen 1980er Jahren als eines der wichtigsten Finanz- und Wirtschaftszentren der Welt etabliert.

Cecile ChauvotDer in Frankreich ausgebildete Sophrologe * eröffnete dort seit 2014 die erste Sophrologiepraxis.

Cécile, was war Ihr Hintergrund, bevor Sie Sophrologe wurden?

Ich habe mehr als 7 Jahre im Kulturbereich als Kommunikations- und PR-Beauftragter gearbeitet.

Persönliche und familiäre Schwierigkeiten haben mich dazu gebracht, meine Zukunft in Frage zu stellen.

Deshalb wollte ich mich wieder auf das Wesentliche konzentrieren und eine Aktivität in Betracht ziehen, die dem Menschen näher kommt.

Ich war schon immer gern eine Verbindung zwischen der Öffentlichkeit und den Künstlern. Ich wusste immer, wo ich hingehörte, aber damals wollte ich noch mehr an meiner Stelle sein.

Eine Bewertung der Fähigkeiten führte mich dahin Sophrologie und der Beruf des Sophrologen. Eine Methode, die ich gut kannte, seit ich sie seit der High School praktiziert hatte, um Stress zu überwinden. Die Sophrologie half mir auch bei der Bewältigung meiner beiden Schwangerschaften.

Eine Technik, die für mich zu einem Lebensstil geworden war.

Neben dieser Ausbildung in Sophrologie * wollte ich auch Dozentin für Babymassage werden.

Ich folgte dann dem Kurs, der von der französischen Zweigstelle der International Association of Infant Massage angeboten wurde. Ein wichtiger Schritt für mich, denn wie bei der Sophrologie massiere ich nicht die Kinder anderer Menschen, sondern bringe den Eltern bei, ihre eigenen Kinder zu massieren. Ich werde wieder eine Art Link.

Die Idee dieser Übertragung bleibt für mich wesentlich.

Was hat Sie motiviert, nach Singapur zu ziehen?

2013 folgte ich meinem Mann einfach auf Expatriierung mit unseren beiden Kindern hierher. Eine gute Gelegenheit für mich, mich niederzulassen und meine Tätigkeit als Sophrologe weiterzuentwickeln, nachdem ich gerade meine Ausbildung zum Sophrologen in Paris * abgeschlossen habe.

Können Sie uns etwas über Ihre Installation in Singapur erzählen, wenn die Sophrologie hier noch unbekannt ist?

In der Tat ist die Sophrologie in Südostasien überhaupt nicht entwickelt und etabliert. Ich bin auf zwei Ablehnungen der singapurischen Behörden gestoßen. Und hier ist es unmöglich, sich ohne die Zustimmung der Regierung niederzulassen. Ich habe dann pädagogische Arbeiten durchgeführt, um zu klären, was Sophrologie ist und was nicht. Für sie war es wichtig zu verstehen, dass es nicht um Medizin oder Psychologie ging.

Wie haben Sie Ihr Unternehmen in Singapur gegründet und mit welchem ​​Publikum arbeiten Sie zusammen?

Ich bin seit weniger als einem Jahr gegründet und biete meine Dienste derzeit nur der frankophonen Gemeinschaft von Singapur an, die nicht weniger als 15.000 Menschen vertritt.

Zweitens kann ich Sitzungen für englischsprachige oder andere Gemeinschaften geben. Aber ich bezweifle, dass es einem Bedürfnis oder einer Nachfrage entspricht. Yoga, Meditation, Zen, Tai Qi sind Disziplinen, die hier bereits sehr präsent sind und praktiziert werden. Und die englischsprachige Gemeinschaft scheint auf den ersten Blick mehr an Hypnose interessiert zu sein.

Und was fordert die frankophone Gemeinschaft in Singapur von der Sophrologie?

Die Gemeinde besteht hauptsächlich aus Expatriates. Infolgedessen begleite ich schwangere Frauen, die ihrem Ehepartner gefolgt sind, während ihrer Schwangerschaft etwas anderes als rein medizinisches Follow-up, etwas, das sich mehr auf die Emotionen konzentriert.

Aufgrund der starken Aktivität Unternehmen Aus Singapur kommen Leute zu mir, um mit Stress oder hohem Druck umzugehen und Burnout zu vermeiden.

Und natürlich ist Veränderung für Expatriates ein echtes Problem. Wie passe ich mich an ein neues Leben an, wenn ich meinem Partner über 10.000 km von Frankreich entfernt folgen musste? Wie kann ich mein Selbstvertrauen zurückgewinnen und die Kraft finden, in einem Land, das nicht mir gehört, wieder eine berufliche Laufbahn zu beginnen? Wie passe ich mich an eine neue Kultur an?

Gleiches gilt für Kinder.

Meine Eltern waren auch ehemalige Expatriates, und nachdem ich insbesondere in Afrika aufgewachsen war, musste ich meine Koffer an vielen Orten abstellen und mich an eine neue Kultur anpassen, während ich etwas Stabiles behielt, auf das ich mich verlassen konnte. . Durch meine Erfahrungen habe ich bereits ein gutes Verständnis für die Frauen und Kinder, die zu den Sitzungen kommen.

Und um die Behauptungen zu beenden, dass ich hier in Singapur bin, ist die Phobie des Flugzeugs auch hier weit verbreitet. Aufgrund der Situation in Singapur ist der Flugverkehr regelmäßig, insbesondere für Geschäftsleute.

Wie haben Sie den Start Ihrer Sophrologenaktivität in Singapur gefördert?

Ich habe meine Website und meine sozialen Medien genutzt, sei es Facebook oder Linkedin, die hier weit verbreitet sind.

Und in einer Gemeinschaft von 15.000 Menschen geht Mundpropaganda schnell und funktioniert.

Vor allem, bevor ich mich niederlassen durfte, war ich Freiwilliger beim französischen Verband in Singapur. Ich konnte einige Sophrologie-Sitzungen und Babymassagestunden geben.

Daher verlasse ich mich auf die Community, die es dem Netzwerk ermöglicht, sich zu entwickeln und innerhalb seines Rahmens zu bleiben.

Ich organisiere auch Gruppensitzungen für schwangere Frauen, um mich auf die Geburt vorzubereiten.

Wie beurteilen Sie dieses erste Jahr und zu welchen Perspektiven möchten Sie gehen?

Obwohl ich mich in meiner Praxis manchmal etwas isoliert fühle und die Gelegenheit haben möchte, mich mit Kollegen auszutauschen, bin ich in Singapur an meiner Stelle und in meinem Kopf.

Dies ist auch wichtig, wenn Menschen in einer Expatriate-Situation unterstützt werden.

Ich denke jetzt darüber nach, eine Praxis zu finden, damit ich anderswo als zu Hause praktizieren und somit arbeitende Menschen aufnehmen kann. Hoffentlich wird 2015 in den nächsten Monaten Änderungen bringen. Im Moment ist unsere Installation in Singapur jedenfalls undefiniert.

* * Institut für Sophrologie-Ausbildung, Paris

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Wir danken Cécile für die Zeit, die diesem Interview aus Singapur gewidmet wurde