Sophrologie und beruflicher Stress – Sophrologie-actualite.fr, das Neueste in der Sophrologie

Arbeit ist Gesundheit, lachte Henri Salvador lustig. Es war vor 48 Jahren. Fast eine Ewigkeit. Seitdem analysieren wir diese Arbeit und ihre Bedingungen und stellen fest, dass sie immer mehr Körper und Geist beansprucht.

Arbeit ist ein Generator von Stress. Viele Angehörige der Gesundheitsberufe bieten Lösungen zur wirksamen Bekämpfung dieses Syndroms an. Vielleicht haben Sie die Werke von Sophrologen gelesen. Wir werden wieder und unter anderem die Sophrologie bei der Arbeit von zitieren Laurence Roux-Fouillet.

Eine Lektüre, die das Büro mit diesem lebhaften und ermutigenden Rat abrunden kann Gilles Diederichs :

Arbeit: Stress abbauen!
Dieser Sophrologe-Relaxologe, der für seine reiche Produktion in der Musiktherapie für Kinder und Jugendliche bekannt ist, bietet 7 Übungen an, mit denen wir uns an unserem Arbeitsplatz entspannen können.

Diese Bewegungen werden weitergeleitet ein Ordner veröffentlicht auf der Website psychologies.com. Eine dieser Übungen soll denjenigen von uns helfen, die ihre Arbeit nicht am Arbeitsplatz lassen. Selbst wenn sie im Urlaub sind, sind sie Tausende von Kilometern davon entfernt.

Arbeitsstress war auch das Thema eines ausgezeichneten Artikels von Jean-Michel Schlupp und im Sophrologie Magazine veröffentlicht.

Einige zusätzliche Lesungen:

• Stress am Arbeitsplatz: Förderung der kollektiven Prävention, ein Artikel von INRS: http://www.inrs.fr/accueil/risques/psychosociaux/stress.html
• Eine aktuelle Infografik, die die Auswirkungen von Stress auf den Körper veranschaulicht: http://www.huffingtonpost.fr/2013/03/25/effets-stress-corps-infographie-sante_n_2947111.html