Sophrologie und Eltern: Worte von Sophrologen

Die Bindung zwischen Eltern und Kindern ist manchmal schwierig aufzubauen, insbesondere in bestimmten Kontexten: Babyblues, Depression nach der Geburt, Adoption, Behinderung, Baby mit intensiven Bedürfnissen…

Diese Verknüpfung wird zwar als instinktiv bezeichnet, sie wird jedoch nicht unbedingt auf den ersten Blick und nicht unbedingt während der Schwangerschaft hergestellt.

2011 haben wir die Mutter-Baby-Gruppe gegründet. Uns wurde klar, dass Frauen, zukünftige Mütter, während der Schwangerschaft durch Konsultationen, Ultraschalluntersuchungen, Geburtsvorbereitungen und in der Aufregung um eine Geburt sehr unterstützend wirkten.

Nach der Ankunft des Kleinen und den Besuchen der ersten Tage sind viele Mütter jedoch allein und sehen sich mit Weinen, Müdigkeit und der Entdeckung dieses neuen Kindes konfrontiert.

Deshalb wollten wir diesen Müttern und ihren Babys einen besonderen Ort und eine besondere Zeit bieten.

Ein Moment, in dem sie anders entdecken und kommunizieren können.

Eine Zeit, in der sie Übungen lernen, um sich gemeinsam zu entspannen. Die Mutter kann manchmal alleine üben (wenn das Baby schläft). Diese Übung ermöglicht es Ihnen, sich in guter Form zu fühlen und auf sich und Ihr Baby aufzupassen.

Die Praxis der Sophrologie für Mütter mit ihrem Baby

Die Sitzungen beinhalten Stehübungen, bei denen das Kind von seiner Mutter in einer Babytrage getragen wird. Diese Übungen sollen Mutter und Baby entspannen, ihnen ermöglichen, zusammen zu atmen und sich auf ihre angenehmen Empfindungen zu konzentrieren.

Sitzübungen, bei denen das Baby gegen seine Mutter ist, sind Übungen zum Visualisieren, Atmen oder Arbeiten an den Sinnen. Sie ermöglichen es Ihnen, sich zu entspannen und sich gelassen in das kommende Alltagsleben hineinzuprojizieren.

Alle Übungen können angepasst werden, wenn das Baby saugen muss oder wenn die Mutter aus einem anderen Grund sitzen muss.

Diese Mama-Baby-Gruppe ist perfekt für alle Mütter (und alle Eltern) und eignet sich besonders für Situationen, in denen eine Mutter an Babyblues leidet, Adoptiveltern adoptiert oder ein Baby an Krankheit oder Behinderung leidet .

In diesen Situationen ist die Verknüpfung oft schwieriger herzustellen.

Entweder weil sich die Mutter nicht in der Lage fühlt, auf ihr Kind aufzupassen, oder weil es keine Zeit für eine Schwangerschaft gab, sich kennenzulernen, oder weil eine Behinderung oder Krankheit vorliegt des Kindes erfordert viel Akzeptanz, Verzicht auf das Kind, das wir uns vorgestellt hatten, und auch viele Gesten und Betreuungsperioden, die die Eltern als Betreuer einsetzen.

Während der Sitzungen können die anwesenden Eltern diese Zeit für die Intimität und Entdeckung ihres Kindes reservieren und so die Verbindung herstellen, die das Kind und die Eltern so dringend benötigen.

Für das Kind wird es eine Gelegenheit sein, zu spüren, wie sich seine Eltern auf ihn konzentrieren, wie sich seine Entspannung auf seinen eigenen Körper ausbreitet und wie sehr seine Eltern ihn lieben.

Autorin: Elisa PINSARD, Sophrologin.