TELEMATIN: Stress, Phobie und Sophrologie
Das Programm, das Thierry Beccaro diesen Sommer veranstaltete, befasste sich mit der Methode im Rahmen seines Abschnitts Gesundheit.
Urlaub machen ist nicht immer einfach. Wir müssen akzeptieren, vorübergehend eine berufliche Tätigkeit, Verantwortlichkeiten hinter sich zu lassen. Sie müssen auch von fragilen Verwandten wegkommen. Urlaub ist auch gleichbedeutend mit Reisen und um ein weit entferntes Ziel zu erreichen, muss man sich mit Transportmitteln einverstanden erklären, die wir vor allem fürchten.
Wie kann man dann einen schönen Urlaub verbringen, ohne Stress, ohne sich schuldig zu fühlen oder Phobien zu überwinden?
Durch die Praxis der Sophrologie
Der Bericht präsentiert drei Situationen von Stress und Angst sowie die spezifischen Sophrologie-Sitzungen, die von Catherine Aliotta, der Direktorin desInstitut für Sophrologie.
Die erste Sitzung betrifft Dominique, der es nicht mag, seine Eltern zu sehr alleine zu lassen.
Rédouane, ein Unternehmer, dem es schwer fällt, loszulassen und die Verantwortung, die seinem Status innewohnt, beiseite zu legen, folgt dem Zweiten.
Véronique, deren Phobie das Flugzeug veranlasste, der dritten zu folgen.
Der Podcast der Show …